Форум » Практики разных традиций » Ищу провериные техники выхода в астрал » Ответить

Ищу провериные техники выхода в астрал

UnnameD:

Ответов - 6

Lex: викикосмоэнергетика это реальная техника по выходу

sophia_nuna: Позиция астрального тела в момент бодрствования Те книги, по которым я практиковала, утверждали,что астральный двойник во время бодрствования расположен соответственно телу физическому, но обращен лицом назад. То есть там, где твой затылок будет располагаться лицо твоего астрального двойника. Мне были даны практики, по работе со своим астральным двойником, энергетическими центрами у двойника и так до полного выхода -переноса сознания в него. Затем прочитала в книге Кастанеды описание "ритуала" по переносу его физического тела в место, попав в которое, он описал, что ощутил себя стоящим и смотрящим в обратную сторону. Его сознание перемещалось то в тело физическое, то возвращалось в тело астральное, повернутое назад по отношению к телу физическому. Это соответствует и моим практикам астральных выходов. Выход из тела часто начинался с того, что во время отслеживания момента засыпания, я вдруг ощущала,,что лежу в той же позе но в другую сторону. То есть если тело лежало на кровати лицом вверх, то астральный двойник располагался лицом вниз. Иногда подобное же чувство появлялось во время пробуждения. Иногда бывает , что во время засыпания, когда человек расслабиться, то возникает ощущение, что астральный двойник перевернут в теле. Например - ноги астральные в той стороне, где расположена физическая голова. Не стоит пугаться, так бывает, при пробуждении двойник возвращается в нормальное для него положение, лицом назад. У сенситивных людей, практиков духовных путей и астральных выходов, а так же у магов - двойник настолько развит, что про них говорят - "у него глаза на затылке". Практика, данная мне астральным учителем, по выходу из физ тела Когда готовишься к астральному выходу и предельно расслабишь свое физическое тело, то можно (должно) ощутить в теле точку "опоры". Это место, в котором тела физическое и астральное остаются соединенными. Это место, как булавка скрепляет по вашему намерению оба тела и выход становиться похож на частичное отделение от тела. Например соединенными могут остаться пятки или пупок. Затем, начинаем усилием воли вызывать ощущения разворота тела вокруг этой точки. Делается это до тех пор, пока ощущения не станут явными. То есть пока не возникнет устойчивое ощущение себя в той позиции, в которую намеревался сдвинуть свой астральный двойник. Конечно это упражнение сопровождается переносом полного осознания в астральный двойник. При этом тело физическое не изменяет своего положения. В какой то момент можно просто с удивлением увидеть вторую руку или свое тело, лежащее отдельно от вас. Для лучшего управления своим астральным двойником делается например такое вот конкретное упражнение - Астральная Воронка 1. лечь на спину на ковре и расслабить тело максимально. 2. найти точку опоры на пятках-там ваше тело физическое и астральный двойник будут совмещены. 3 Начать усилием воли поднимать свое астральное тело опираясь на пятки, совмещенные с физическими. то есть концентрация на пятках, и намеревание ощущения приподнимания ровного тела-двойника над полом. Пока не появиться явное ощущение что вы находитесь в странной позиции - под углом около 45 градусов над полом, опираясь на пятки. 4 Когда ощущение станет совершенно явным, почти что физическим - начинаете медленно вращать тело по кругу, точка опоры - пятки. Круг совершает тело и голова, пятки все так же не подвижны. Двигаясь так какое то время тело создает нечто вроде воронки в пространстве над телом физическим. Воронка энергии служит порталом для вхождения в иные места, то есть помогает концентрации для мгновенного перемещения. И это не единственная ее функция. Вы можете открыть глаза и обнаружить себя или в своей комнате над телом физическим или в совсем ином пространстве, если оно соответствовало вашему внутреннему намерению. Это упражнение увеличивает плотность астрального двойника, дает коррекцию управления своим тонким телом и дает ясное осознание во время выхода. Второй вариант - Астральное колесо 1 лечь на спину на коврик и расслабить свое физическое тело до максимума, пока не сотрется ощущение его четких границ. Возникнет ощущение что у вас нет четкой формы, восприятие несколько расширилось, словно вы раздулись - улавливает ощущение своего энергетического поля. 2. концентрация - точка опоры - ваш пупок или место чуть ниже пупка, на 3-4 пальца.У кого то это может быть ощущение своего солнечного сплетения. 3. Начинаете вызывать у себя ощущение того, что ваше тело поворачивается вокруг своей оси , где осью будет именно эта точка. То есть тело раскручиватся в выбранном направлении вокруг пупка. Когда ощущения станут четкими, а для этого действительно нужно приложить некоторое волевое усилие, то направление можно сменить по желанию. Ваше тело превращается в некоторое подобие колеса, где центр оси вращения будет точка на животе, которую вы выбрали вначале. Эффект упражнения подобен первому - ваше тонкое тело достаточно уплотняется, вы привыкаете его ощущать еще не уснув. Вы учитесь управлять им и корректировать его движения в полнейшем сознании. Далее упражнение почти всегда заканчивается астральным выходом из тела. Вы настолько переносите свое восприятие, все ощущения, свое сознание в тонкое тело, с которым работает, что закончив развороты тонкого тела, что приподняв голову увидите внизу под вами свое физическое тело. Этой практике меня научили буддийские монахи, которые приходили ко мне в детстве в астральную копию моей комнаты. Все это я проделывала уже в астральном теле, видя всю свою комнату и свое спящее физическое тело на диване рядом (8 лет). Затем когда я повзрослела (20-23) эти же упражнения проделывала из физ тела, что бы выйти в астрал. © Рыжая Соня (София Нуна) 2014

sophia_nuna: Простая запись, о том как смена практики даже при коротком сне и загруженном распорядке дня позволяет выйти из своего тела. У меня есть несколько "обычных" практик, которые иногда меняю, что бы не превратились в рутину. Самое простое, это то о чем часто пишу- отслеживать момент засыпания, что развивает внимание во сне. Иногда, это концентрация на чакрах, чаще на сердечной или центре воли или над макушкой (реже-так как сложнее потом вспоминать то, что происходило в сновидении -это отдельная тема о которой думаю мне еще рано говорить. Мало наработанного материала). Есть и старые техники, которые использую реже, это концентрация на звуке в левом ухе в момент засыпания (взято у буддистов), и нечто похожее на нидра йогу- погружение и осознавание своего тела. Если вы не знакомы с техникой -то вот она вкраце: Нидра- йога - это ползанье вниманием (ощупывание) по всему телу - по коже, от пальчиков ног и к макушке, а потом углубляясь вниманием внутрь, в мышцы, в кости, в органы , в нервную систему, и кровеносную. Когда внимание направлено на какое то место на поверхности тела физического, то в этом месте появляется странное ощущение, похоже на слабые электрические разряды, или легкое щекотание. Ощущение можно углубить и усилить до ощущения почесывания, которое производится только вниманием, тело расслаблено. Окрашиваю ощущенные места в белый (это ведет к корректировке эфирного тела и эфирных матриц внутренних органов, что приводит к оздоровлению). А потом, если не засну в процессе, какое то время вижу свое тело абсолютно белым и сияющим. Можно рассылать свои копии даря ощущение благости и здоровья и переполненности энергией, счастья, любви- в разные стороны света в трехмерное пространство. Потом, делаю три глубоких вдоха и выдоха : вдыхая собираю всю внутреннюю белизну и сияние в ядро и выдыхая - вывожу ее из своего тела. И само собой телу возвращаются натуральные цвета. Это упражнение мне помогало при некоторых острых воспалительных процессах. Температура падала и болезнь проходила, вообще без лекарств. Конечно не со всеми болячками это провернешь, мне очень уж хотелось выздороветь побыстрее, и упражнение доделывалось до конца не засыпая (а засыпание часто происходит в процессе). Что там в оконцовке у нидра-йоги натуральной- читала только в интернет вариантах. Ну представляют бабочек - цветочки, или концентрируются на дыхании или представляют вид своего тела со стороны.. Нечто подобное моей технике описано в книге М. Перепелицына, но там это связано с "промыванием тела на белом луче". Предлагаются и другие варианты луча по цветам радуги. Эффекты у каждого луча - отличаются друг от друга. Решила проделать это свое упражнение перед засыпанием. Спать нужно было по короткому, и назавтра быть полной энергии, так как с утра предстояли дела. Но в процессе - по наитию сменила технику. Для начала полностью растворила ощущение тела, словно его и нет и затем начала создавать его внутренним вниманием, собирая и уплотняя рассеянную по кровати энергию, нечто, пар - бывший телом. Это рассеяное в эфирном коконе ощущение своего энергетического поля-то есть самые дальние ощущения пространства, которые улавливаются. Из этой облакоподобной рассеяной массы энергии уплотняя лепила сначала пальцы ног, их кстати почему-то намного сложнее ощутить и отделить восприятие одного от другого. Далее после стоп лепила ноги, тело, руки.. А вот с пальцами рук наоборот- они ощущаются очень подробно, и часто- не в том положении, в котором находятся пальцы физические. Когда добралась до макушки, то автоматически повернулась на бок, поджав ноги к груди, эдакая позиция зародыша. Так же автоматически стала углубляться в тело, создавая мышцы...Потом органы. Послышался резкий внешний звук, словно что-то грохнулось на пол. По телу и вокруг него побежали мурашки и возникло какое-то нервное напряжение. Словно образовалось электрическое поле вокруг. Мурашки бегали на расстоянии от тела, но тем не менее прекрасно чувствовались эфирной сетью вокруг (аурой). Я прекратила занятие и прислушалась. Звук не повторялся. Решила вернуться к упражнению, к ощущению и постройке мышц- но тут с удивлением заметила, что мое тело находится в той же позе, но -головой (лицом) вниз. Странной была сама поза - кверху-задом, лицом вниз, с поджатыми под себя коленями. В моменте стало даже смешно. Я выпрямила спину и оказалась в позе на четвереньках. Изменяя позу заметила некоторое неудобство, словно руки ноги были какими-то липкими, резиновыми. Даже слово сложно подобрать, но ощущались препятствия при движении конечностями. Тогда я села, вытянув себя легким волевым усилием и все еще с закрытыми глазами. Решила осмотреть руки, что бы понять причину залипания. Глаза словно открылись- увидела изголовье кровати. Увидив внизу свое спящее тело поняла причину залипаний, так бывает, когда выходишь в астрал не через просыпание во сне а "на сухую". Решила не упустить возможность и взглянуть на руки. При первом же в возникновении еще не оформленной мысли - увидела перед собой руку, протянутую к моему лицу извне. Это было даже смешно, так как рука, при всей похожести не могла быть моей. Тут же стала ощущать, как в упражнении свои руки и протянула их к лицу. Руки возникали вместе с ощущением что я их поднимаю. То есть сначала образовались плечи, затем локти, затем предплечия, потом кисти. На кистях соответственно моему вниманию спешно нарастали пальцы. Отметила, что плечи- несколько полнее, а кисти уже, чем в реале. Форма стала выравниваться соответственно нормальным пропорциям. Я села по турецки и осмотрелась. Комната стала растворяться хотя я все так же силдела на кровати, которая менялась подо мной. Увидела место старого проживания ( с 4 лет), зальную комнату, ту самую, в которой происходили встречи с монахами буддистами, в которой на ковре мое астральное тело делало упражнения, данные ими. Сидела я на том же разложенном диване, на котором впервые обнаружила нить-серебрянную нить-тонкий жгут, связывающий астральное и физическое тело. Обстановка соответствовала прежней. Не знаю, зачем мое сознание реконструировало прошлое... Но у книжных полок стояла моя первая учительница (волей или не волей -но она ею была), в виде теневой фигуры (она давно умерла). то ли тень приняла ее образ, что бы напомнить мне нечто, касающееся той женщины. И несмотря на сложные взаимоотношения поблагодарить ее. Я выразила ей эти чувства, просто передала их теневой фигуре. Та кивнула и темная ночная комната старого дома стала погружаться в белый туман. Фигура тоже в нем растворилась. Я проснулась в реале, хотя не засыпала. Не было провала в сознании в момент засыпания. ПС-На утро была бодрой как и планировалось. Хотя желание поваляться еще- было. Создание тела из рассеянного пара энергии своего тела- пришло не просто так. А по ассоциации с одним древним то ли сном, то ли памятью до рождения то ли во время рождения..Про большого облачного человека исполинских размеров. Там он возникал под моим взглядом. Из рассеянного облачного пара. Думаю это как ассоциация сработало. Ожидался другой эффект. Попробую уточнить ощущения и проделать не засыпая до конца..или заснув не отвлекаться и докончить упражнение. © Рыжая Соня


Lesnaya: Йога нидра супер. Правда не поняла для себя ее цель, но расслабляет здорово. У меня есть хорошая запись ведущего, под нее делаю:-)

мут: так оно называется йога-нидра? буду знать, чем я часто занимаюсь, оказывается. :) не совсем вот именно так в конце, но большая часть очень похожа

мут: sophia_nuna спасибо за описание практик, интересно, что совпадение у меня частями. sophia_nuna пишет: Из этой облакоподобной рассеяной массы энергии уплотняя лепила сначала пальцы ног, их кстати почему-то намного сложнее ощутить и отделить восприятие одного от другого. Далее после стоп лепила ноги, тело, руки.. а ты тренировала собирала каким-либо образом тело сновидения? там, во втором внимании вашими терминами )) у меня просто после множества тренировок по тренировке сновидного тела такие штуки с частями тела мелкими хорошо идут



полная версия страницы